gira,hai avuto una gran bella idea,grazie .la prima dritta sembra fatta apposta per me,è perfetta al mio post che ho scritto sulla mia paura che c'è in me in questo momento.grazie pensero' positivo e vedro' il bello ,lo trovero' grazie

un abbraccio gira ed uno anche ad UGO

Grazie mille girasole, anche io sono convinta che i nostri pensieri condizionano la nostra mente; sto seguendo anche io un corso di motivazione e crescita personale dove l'autore suggerisce di tenere allenata la mente e quindi di ripetere gli stessi esercizi per u pò, fino a quando la nostra mente non li fa automaticamente. E credo che anche questi esercizi che posterai tu mi saranno di grande aiuto in questo mio cammino di crescita personale, che io pensò durerà tutta la vita, perchè non si finisce mai di imparare...

Stupendo..grazie girasole,
chi sa se così ricevendo a "pillole "non riprendo la mia passione di leggere!
e di mettere in pratica naturalmente

SCEGLIERE LA REALTA'

Possiamo scegliere la nostra realtà. Dal momento che la nostra volontà è libera possiamo scegliere di vedere ed avere esperienza della verità. Possiamo sperimentare che la verità della nostra realtà è l’Amore. Per fare questo dobbiamo, in ogni istante, rifiutarci di essere limitati dalla paura del passato e del futuro e dalla discutibile “idea di realtà” che abbiamo mutuato dalla nostra cultura. Possiamo scegliere di avere esperienza del presente come il solo tempo che esiste, e vivere nella realtà dell’ora.
Poiché le nostre menti non hanno confini, sono realmente unite. Di fatto le nostre menti hanno solo i limiti che noi poniamo loro. Per esempio, quando diamo importanza ad un pauroso passato rendendolo “reale”, riduciamo le nostre menti ad usarlo come se fosse la nostra realtà. Come risultato di questo le nostre menti possono solo guardare con timore a tutto ciò che verrà e non possono concedersi un attimo per apprezzare in pace il momento presente. Quando usiamo parole come “non posso” o “impossibile”, imponiamo a noi stessi limiti che ci vengono da un passato pieno di paura.

Tratto dal libro “Amare è lasciar andare la paura” di Gerald Jampolsky (macro edizioni)

Grande Gira!!!!

Hai colto nel segno....E' proprio la mia idea di "vita".....noi possiamo scegliere lo stato d'animo col quale affrontare le giornate.....e poi....il grandissimo potere del linguaggio.....sposo perfettamente cio' che hai scritto.....e che dire del topic "Palestra per la mente"....semplicemente fantastico....hai avuto una gran bella idea....COMPLIMENTI!!!!

Grande Gira! Grazie, come tu stessa hai scritto, io lo sostengo sempre che siamo ciò che pensiamo e diciamo. Io lo sperimentato sul lato della salute ma è applicabile a ogni aspetto della vita.
Un due tre.. sono pronta per allenarmi nella tua palestra!

grazie...per questa ottima palestra.
ti dico la verità io ho imparato sulla mia pelle che non posso controllare...un bel niente!!

Si gira ..la penso anch'io così..
i direttori siamo noi,ma il nostro limite stà nell'orchestra.

L'avvenimento imprevisto,la casualità e la mancanza da parte nostra dell'onnipotenza e dell'onniscenza fa si che se si rompe all'improvvo la corda di un violino non sappiamo subito cosa fare,il numero di riferimento di chi aggiusta questi danni è occupato..quello che suona il pianoforte ha la febbre e per due giorni un vuoto nella melodia si sente..noi stessi possiamo avere un calo di energie positive e invece di dirigere abbiamo solo voglia di stare sotto le coperte e di riuscire a dormire.

Sinceramente,per me,se avessi la convinzione che tutto ciò che mi succede di piacevole o di tragico nella giornata dipende ESCLUSIVAMENTE dalle mie capacità...o madonna..che tragedia,che peso enorme..limitata come sono...mi sentirei più al sicuro e percepirei i miei cari al riparo se mi chiudessero in una torre e buttassero via la chiave!

Apprezzo molto questa palestra che hai aperto.
Le informazioni che raccoglie sono utili,è bello conoscere come evitare..I corto circuiti..Sono dell'avviso che l'equilibrio (CHE PAROLA NOIOSA..)aiuti a capire quando si sta perdendo troppo tempo cercando di prevenire e non ci si gode quello che c'è..anche perchè dalla mia esperienza...tante volte sono uscita più bella anche se un po' strinata da un corto circuito,e un periodo di stanchezza si è rivelato un grande alleato nel lasciar fluire la vita nel suo divenire..

Voglio dire che a volte ho faticato tanto per dirigere la mia mente..e ho ottenuto di stare in una gabbia.

Ci sia concesso di allenarci in piena libertà e consapevolezza del nostro essere..a volte così squisitamente impotenti. [/color]