Chi pratica sport riduce lo stress e mantiene il cuore sano
Chi pratica una disciplina sportiva reagisce meglio allo stress e mantiene il cuore sano. un'equipe di studiosi dell'Univeristy College di Londra ha dimostrato che l'attivita' fisica diminuisce la produzione di ormoni dello stress che sono i responsabili dei danni causati al sistema cardiovascolare. Lo studio ha appurato che i livelli di sostanze dannose, nelle persone che fanno poca attivita' fisica, sono cinque volte superiori rispetto a quelle piu' sportive. Fare sport migliora altresi' il nostro benessere psicofisico, la nostra autostima e forgia le persone aiutandole a superare momenti di difficolta'.
DaJolo, Martedì, 28 Agosto 2007 20:00, Commenti(0)
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